Znamo godine kada žene napokon prihvataju sebe: bićete iznenađene!
Istraživači su otkrili doba kada smo konačno u stanju da prihvatimo sebe i uživamo u životu. Novo istraživanje je iznenađujuće!
Kada je osećaj naše vrednosti najveći? Većina žena ima problema sa samoprihvatanjem i samopoštovanjem od puberteta. Švajcarski naučnici sa Univerziteta u Bernu odlučili su da proučavaju godine kada se žene najbolje osećaju u svojoj koži i prihvataju sebe.
Najnovija istraživanja pokazuju da tokom puberteta imamo najveći problem sa samopoštovanjem i da nam je potrebno mnogo godina da naučimo da prihvatimo sebe, svoje telo i budemo samouvereni. Naravno, svake godine se povećava osećaj naše vrednosti.
Kada je onda ovo "magično doba“ prema naučnicima? Pokazalo se da žene imaju najveće samopouzdanje sa 60 godina! Tada smo u stanju da prihvatimo sebe i svesne smo sopstvene vrednosti. Zrelost koju postižemo sa godinama čini da znamo našu vrednost, koju stičemo zajedno sa našim životnim iskustvom. Mudrost koju imamo nam olakšava donošenje odluka, nismo pod pritiskom i bolje se nosimo sa poteškoćama.
Zašto imamo problem sa samoprihvatanjem?
U razgovoru sa prijateljima, svi se slažemo da smo sa godinama sve više svesniji sebe i svojih vrednosti. Sebe vidimo drugačije sa 20, 30 i 40 godina, a upravo ove poslednje naglašavaju da je to divno doba, jer prestajemo brinuti o stvarima o kojima smo brinuli ranije. Zahvaljujući tome vi ste srećniji!
Problem sa prihvatanjem tela kod mnogih žena javlja se nakon rođenja deteta, kada se telo menja i ne izgleda isto kao pre trudnoće. Odjednom vidimo strije, koža na stomaku je rastegnuta i ima je previše, a imamo i višak kilograma. Iako se danas trend "pozitivnosti tela" sve više prihvata još uvek smo kritični prema sebi. Vreme je da se to završi!
Recimo: možda niste savršene (osim toga, što uopšte znači biti savršen?) ali recite sebi „Ja vredim, moje telo je vredno jer sam majka zato što sam rodila...jer sam uspela da preživim“. Sve nas to čini vrednim i vreme je da to primetimo još danas i ne čekamo šezdesete. Predugo je to za nas!
M.L.
