Ko pod broj jedan ima vremena za slobodno vreme?
Pa, vi naravno. Sada više nego ikad pre. A ono što vam je sad neophodno, čak više od svežeg vazduha, kako bi ispunili kvalitetno svoj dan jeste određena vrsta hobija. Kao zanimacija koja će održati vaše mentalno zdravlje na željenom nivou, hobi predstavlja savršen beg od stvarnosti i problema sa kojima smo se svi globalno susreli.
Gomile odgovornosti sa kojima smo dnevno zatrpani retko nam ostavljaju prostora za stvari koje istinski volimo. Većina ljudi teško da sebi može da "opravda" trošenje vremena ako isto nije produktivno. Šta to znači? Ukoliko se zabavljamo dok radimo nešto što ne donosi novac ili doprinosi na neki drugi način porodičnom životu, smatra se da uzalud gubimo vreme.
Međutim, priroda je pronašla suptilan način da nam saopšti da treba malo da usporimo sa svojim ciljevima. Naš životni stil se naglo zaustavio, podrazumevajući socijalnu distancu. Odjednom našli smo se u pomalo čudnoj situaciji – imamo svo vreme ovog sveta a ne znamo šta da radimo sa njim. Upravo ovo sad je vreme da se vratite svojim starim hobijima, ili trenutak da nađete nove.
Najčešće je posao koji obavljamo glavni krivac za nedostatak vremena, ali kako sad većina nas radi od kuće, u sebi odgovarajuće vreme, lako je pronaći vremena i za dati hobi. Vaš novi hobi ne mora da bude ništa specijalno, dovoljno je samo da to bude nešto u čemu lično uživate.
Crtanje, slikanje, grafika
Malo je reći da smo postali robovi digitalnog vremena i da više nego što je potrebno provodimo sate i dane gledajući u ekran svog mobilnog telefona. Zašto ne biste to isto vreme iskoristili kreativnije? Mala sveska za skice i olovka je sve što vam je potrebno. Kad god poželite da proverite aktivnosti na vašim društvenim mrežama, zamenite to crtanjem u vašoj maloj svesci. Nakon nekog vremena primetićete da zapravo prvo posežete za njom u odnosu na vaš telefon. Umesto da sebe bombardujete često nepotrebnim informacijama, moći ćete kreativno da se izrazite i mnogo kvalitetnije provedete svoje vreme.
Odvojite svoj hobi od posla kojim se bavite
Odaberite aktivnost koja nema dodirnih tačaka sa vašim poslom. Na ovaj način ćete izaći iz svoje razrađene zove i uploviti u novi svet. Ignorisanje vanjskih strasti može vas učiniti sklonijim depresiji i anksioznosti. Hobi vam daje mogućnost da sebe definišete i kao nešto drugo osim osobe koja obavlja određeni posao. Fokusiranost na sasvim novo polje u životu, učiniće vas oštroumnijim i spremnijim za dnevne izazove. Ukoliko npr odaberete fitnes ili neku drugu sličnu aktivnost, ne dozvolite sebi da to za vas predstavlja vid kazne jer ste se previše ugojili tokom zime, to mora da bude nešto u čemu uživate.
Pronađite svoj izazov
Nešto u čemu ste oduvek maštali da možete biti dobri. Bilo da je to sviranje gitare, komponovanje muzike, izrada predmeta od drveta, vajarstvo, dekupaž tehnika, pletenje ili heklanje. Potpuno je nebitno. Vaš hobi treba da bude nešto što vas ispunjava i u čemu će vam vreme proleteti. Nešto u čemu ćete se izgubiti dok dajete svoj maksimum. Zavirite u svoje srce, prepustite se emocijama i pronaći ćete upravo ono što vam treba.
Ž.J.
Izvor: Women's Health
