Trećinu svog života provedemo spavajući.
Ako redovno ne menjate posteljinu na krevetu, uskoro će postati udobno ne samo vama, nego i različitim vrstama bakterija.
Svaka osoba godišnje proizvede oko 100 litara znoja tokom sna. A ako je letnja vrućina, krevet se pretvara u idealno okruženje za rast štetnih mikroorganizama. Bakterije se akumuliraju u naborima na posteljini, a gljivice mogu imati veoma negativan uticaj na naše zdravlje - sve do pojave različitih fizičkih bolova.
Kada je reč o jastuku, ako ga koristite više od godinu dana morate da znate da on sadrži nekoliko hiljada vrsta gljivica.
Filip Tierno - mikrobiolog sa njujorškog univerziteta upozorava da nakon nedelju dana mnoge bakterije i gljivice postaju opasne po zdravlje. „Vi ne samo da ste kontaktu sa mikroorganizama preko kože, već ih stalno udišete, što često dovodi do alergijskih reakcija“, kaže doktor Filip.
Dakle, posteljinu je obavezno promeniti najmanje jednom u toku nedelje.
M.L.
