Sprečite prvi simptom gripa - kašalj...
Jesen je godišnje doba u kojem se vrlo brzo menja vreme: malo je toplo, p azahladni i tako u krug. Takvo vreme je idealno za viruse i bakterije koji izazivaju prehladu i sezonski grip. Prvi simptom je naravno kašalj, koji može prerasti u nešto više ili vas toliko izmoriti da ne možete ni iz kreveta da ustanete.
Kako biste uspeli da odmah sasečete u korenu kašalj i oporavite se vrlo brzo, preporučujemo vam da isprobate domaći recept za lek koji će vas izlečiti od dosadnog kašlja.
Glavni sastojci ovog leka su biber, đumbir, med i timijan.
* Biber podstiče organizam da apsorbuje hranljive nutrijente, a naročito B vitamin i beta karoten, dok u kombinaciji sa medom čini odličan lek protiv kašlja i bolova u grlu. Bogat je antioksidansima koji su delotvorni za celo telo.
* Đumbir je poznat u zdravstvenoj upotrebi, a najčešće se koristi za smirivanje prehlade i kašlja. Jača imunitet, sprečava nastajanje ugrušaka krvi, odličan je lek protiv migrena i gripa i umanjuje bolove u kostima i mišićima. Takođe je bogat antioksidansima, koji imaju snažan pozitivan uticaj na rad jetre i detoksikaciju organizma.
Sastojci:
- 100g meda
- 20g timijana
- 20g mlevenog bibera
- 20g mlevenog đumbira
- voda
Priprema:
Pomešajte med sa malo tople vode, tako da odnos bude 2:1, pa u dobijenu smesu dodajte ostale sastojke. Sve dobro mešajte dok se svi sastojci ne sjedine i dok ne dobijete gušću smesu.
Korišćenje:
Dnevno uzimajte između 3 i 5 malih kašika smese, a ako je potrebno, slobodno možete uzeti i više. Količina smese koju ste dobili može da vam traje i nekoliko nedelja, samo je potrebno da je držite u zatvorenoj posudi i na suvom i hladnom mestu.
V.R.