Prvi dana odmora ili vikenda na moru mogu naneti štetu vašem zdravlju.
Stručnjaci tvrde da iznenadna promena klime za ljude može postati stvarno stresna.
Iznenadna promena klime dovodi do toga da se telo ljudi, naviknuto na sasvim drugačiji kvalitet vazduha, prilagođava uslovima morskog odmora. Ovo je veliki šok za štitne žlezde, upozoravaju lekari.
U prvim danima, odmor na plaži može štetiti zdravlju ljudi ako prekomerne količine joda prodru u telo. Stoga je neophodno odmoriti se na obali i ne zloupotrebljavati kupanje u moru.
Rad štitne žlezde zavisi od joda. Poznato je da se oko 70-80% joda nalazi u štitnoj žlezdi. Jod je element koji je potreban za stvaranje tireoidnih hormona (hormona štitne žlezde). Kod ljudi koji imaju problema sa radom štitne žlezde višak joda može izazvati probleme – ubrzati rad ili obrnuto - usporiti, što dovodo do letargije, edema i prekomerne težine.
Odmoru na moru se organizam treba postepeno prilagoditi. Da biste sprečili velike doze joda, prvi dan po dolasku provedite na plaži najviše dva sata.
M.L.
