... A evo i kako!
Predstavljamo vam nekoliko načina na koje ćete uspeti da “resetujete” svoj celokupan organizam, u cilju da se osećate bolje i pripremite za letnju sezonu na vreme. Ovo su sitne promene koje treba da uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu, koje će doneti veliku pozitivnu promenu na vama.
Počnite sa primenom ovih pravila već danas...
- Pijte minimum dve litre vode svakog dana.
- Svakog jutra se istežite i uradite jedno “uvijanje kičme” koje će vas u potpunosti razbuditi i dati vam odličan star za početak dana. Takođe ćete popraviti varenje i smanjiti stres.
- Dodajte odgovarajuće vitamine svakodnevnoj ishrani. Procvetaćete!
- Očistite četkice za šminkanje. Budite iskreni prema sebi i recite kada ste poslednji put to uradile? Obnovite ih i iskorenite bakterije koje vam verovatno izazivaju bubuljice svaki put kad nanosite puder i drugu šminku.
- Uradite tretman za kožu lica kod kuće i obnovite svoj izgled. Investirajte u dobru masku ili napravite svoju od prirodnih proizvoda koje imate u svojoj kuhinji. (Ideje za masku možete pronaći OVDE.)
- Počnite sa korišćenjem prirodnog dezodoransa koji savršeno vrši funkciju, a ne izaziva upale, iritacije i urastanje dlačica ispod pazuha.
- Počnite da koristite planer. Ovo će vam olakšati da se snađete sa obavezama i svim zadacima koje ste sebi zadali.
- Idite na profesionalni i kompletni pedikir. Sredite pete i sva zadebljanja na stopalima, a kao šlag na tortu – i pedikir.
- Ne zaboravite da svakodnevno nanosite kremu sa zaštitnim faktorom, kako na lice – tako i na kožu koja je izložena suncu.
V.R.
