Opasan svet: 6 načina da zaštitite mentalno zdravlje od društvenih mreža

U današnjem svetu je teško naći osobu koja nije registrovana na nekoliko drušvenih mreža. Čak i ako postoje, njihov broj je vrlo mali.

Ukoliko izađete sa prijateljem verovatno morate da postavite bar jednu sliku ili priču na Instagram, a ako je u pitanju letovanje verovatno objavljujete desetak ili više slika.

Bivanjem u stalnom protoku informacija, zaboravljamo da društvene mreže ne samo da kradu naše vreme, već i utiču na naše zdravlje, uključujući mentalno.

Imamo za vas nekoliko saveta koji će vam pomoći da zaštitite svoje mentalno zdravlje.

Šta treba da učinite:

M.L.