Da li mislite da prečesto odlazite u toalet ili naprotiv, ne idete tako često?
Saznajte koliko puta dnevno je sasvim zdravo ići u kupatilo.
Prosečna osoba urinira 6-8 puta dnevno, ali je takođe i 4 do 10 puta normalno. Na učestalost uriniranja utiče mnogo faktora kao što su na primer vaša starost, veličina bešike, količina tečnosti koju pijete i koliko uživate u alkoholu i kofeinu. (Dakle, ako pijete kafu kao vodu, to može objasniti vaše često „putovanje“ do kupatila).
Međutim, ako primetite da ste počeli da odlazite u toalet češće nego obično, svakako se obratite svom lekaru. Iznenadna potreba za čestim mokrenjem, čak i usred noći, može biti znak da imate aktivnu bešiku, što znači da su mišići u zidu bešike oslabljeni (signaliziraju potrebu za mokrenjem), čak i ako je količina urina u bešici mala. U ovom slučaju vam stvarno mogu pomoći Kegelove vežbe.
Drugi simptomi poput osećaja peckanja, infekcije, nelagodnost, koja nestaje posle mokrenja pokazuje na cistitis (to je sindrom bolova u bešici). Tačan uzrok ovog stanja još uvek nije poznat, niti postoji univerzalni lek koji će pomoći, ali svakako se obratite lekaru koji vam može pomoći.
M.L.
foto:modna.si
