Zdravlje vagine je na prvom mestu svakoj ženi...
U današnje vreme su razne bolesti i infekcije u sve većem porastu, pa je vrlo bitno zaštiti se na pravilan način i voditi računa o zdravlju. Kada je reč o ženskom polnom organu koji je jako osetljiv, određene mere opreza su uvek dobro došle.
Pročitajte kako da očuvate zdravlje vaše vagine na osam jednostavnih načina i saveta.
1. Obavezno nosite donji veš koji je od pamuka jer je nežan prema osetljivoj koži u toj regiji i ne izaziva iritacije. Gaćice od ostalih veštačkih materijala, pogotovo sintetike, izbegavajte što je više moguće.
2. Ginekološki pregledi su obavezni makar jednom godišnje. Iako nemate nikakvih komplikacija ili promena, trebalo bi da odete na pregled “za svaki slučaj”.
3. Više vodite računa o higijeni u tom području. Redovno menjajte uloške i tampone kada imate menstruaciju, svakodnevno perite vaginu (kupkama za intimno pranje, zbog pH vrednosti), kada ste u toaletu, brišite se od napred ka nazad (nikako suprotno) i ne sedajte na dasku, osim ako niste kod kuće. Takođe menjajte mokru odeću nakon treninga.
4. Vodite računa o sapunima za pranje, kao što smo rekli, koristite posebne kupke i sapune za intimno pranje jer imaju određenu pH vrednost koja ne isušuje kožu vagine.
5. Ako ste imali analni seks, ne zaboravite da opomenete partnera da promeni kondom pre vaginalnog.
6. Ako vam se desi da niste dovoljno vlažni, koristite lubrikant.
7. Nikada nemojte stavljati parfeme, niti bilo šta slično na područje vagine “da bi lepše mirisala”.
8. Uvek koristite zaštitu, ma koliko god ste sigurni da je vaš partner “sasvim okej i zdrav”.
V.R.
