Drugo ime za dijabetes je „tihi ubica“...
Ova bolest današnjice je dobila ovakvo ime zbog toga što se njeni simptomi ne mogu odmah uočiti. Dijabetes može da uništi organe, a da vi ni ne znate da ga imate.
Za ljude koji pate od dijabetesa, povišena glukoza u krvi je praktično otrov. Ćelije u organizmu se „oslanjaju“ na glukozu kako bi im davala energiju, pa je zato vrlo bitno održavati normalni nivo glukoze u krvi.
Glukoza dolazi iz namirnica kao što je voće i iz varenja ugljenih hidrata. Ona se zatim transportuje kroz krv u ostale delove tela, a da bi se iskoristila za energiju, organizmu je potreban insulin - hormon pankreasa. Ljudima koji imaju dijabetes tipa 1, pankreas ne luči insulin, pa ga moraju unositi u vidu injekcija, dok kod dijabetesa tipa 2, postoji insulin, ali organizam nije sposoban da ga iskoristi.
Zapamtite, vrlo je važno da primetite rane znakove dijabetesa:
1. Povećana potreba za tečnošću i njenim izbacivanjem (odlazak u toalet). Ovaj simptom može pratiti i simptom suvih, osušenih usta;
2. Povećana glad;
3. Slabost i malaksalost;
4. Neobjašnjivo gubljenje težine, pogotovo ako jedete mnogo više nego pre;
5. Česte infekcije. Takođe,bilo kakve povrede je mnogo teže izlečiti, pa čak i male ogrebotine;
6. Zamućen i slab vid.
Zdrava ishrana i vežbanje mogu sprečiti pojavu dijabetesa, a ako ga već imate, ove dve stvari mogu imati pozitivan efekat na vaše stanje i celokupno zdravlje.
V.R.
