Trešnje su, odmah nakon jagoda, najomiljeniji plodovi leta.
Uglavnom ih volimo zbog slatkog ukusa, često ne shvatajući da su one izuzetno dragocene za zdravlje. Koje su osobine trešanja i zašto ih češće treba jesti?
Slatke trešnje su pravo bogatstvo vitamina i minerala koji su dragoceni za telo. Sadrže vitamin C, koji deluje umirujuće na sve upale u organizmu, vitamin A, koji brine o stanju naše kože i pomaže u čišćenju tela i vitamine B grupe, koji su korisni za zglobove i pomažu u lečenju artritisa. Trešnje su takođe bogat izvor joda, podržavajući rad štitaste žlezde i kalijuma, koji pomaže da se ukloni višak soli iz tela, a sok ovih plodova ima svojstva detoksikacije jetre i čišćenje bubrega. Slatke trešnje su takođe vredan izvor polifenola, vlakana, sterola i bioflavonoida koji se efikasno bore protiv slobodnih radikala i deluju protiv raka.
Šta još dobijamo od trešanja? Otkrijte u nastavku!
M.L.
