Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Više od metala: 10 korisnih namirnica sa visokim sadržajem gvožđa

Više od metala: 10 korisnih namirnica sa visokim sadržajem gvožđa

Pogledajte galeriju
Broj slika: 10

Gvožđe igra veliku ulogu u radu tela.

Pomaže u proizvodnji hemoglobina i nekih hormona. Žene moraju konzumirati 18 mg gvožđa dnevno, a muškarci – 8 mg.

Evo koji su proizvodi pravo skladište gvožđa.

M.L.

foto:cosmo.ru

« 8 9 10 Pogledajte galeriju 2 3 4 »

Slične teme

Sok od cvekle za veću izdržljivost

Sok od cvekle za veću izdržljivost
Da li možete biti gojazni i zdravi

Da li možete biti gojazni i zdravi
Šta je viceralna mast i zašto je opasna?

Šta je viceralna mast i zašto je opasna?
Hrana koju nutricionisti preziru

Hrana koju nutricionisti preziru
Kako da napravite puter od kikirikija za jedan minut

Kako da napravite puter od kikirikija za jedan minut
Evolucionista ućutkao vegane jednom zauvek

Evolucionista ućutkao vegane jednom zauvek

Pročitajte još

Da li je med dozvoljen tokom posta?

Da li je med dozvoljen tokom posta?
Kada vam je potrebno više masti?

Kada vam je potrebno više masti?
5 afrodizijačkih namirnica za povećanje libida

5 afrodizijačkih namirnica za povećanje libida
Hrana koju nikada ne bi trebalo da jedete ujutru

Hrana koju nikada ne bi trebalo da jedete ujutru

Povezane teme

zenski magazin logo

Ženski magazin je web portal za savremenu ženu

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group

Koristimo kolačiće da poboljšamo Vaše iskustvo na našem sajtu. Ukoliko nastavite da pretražujete ovaj sajt, saglasni ste sa korišćenjem web kolačića. Za više informacija pogledajte našu Politiku kolačića.