Mnogi ljudi misle da je maslačak samo skroman korov u vrtu, jer nisu upoznati sa važnim zdravstvenim prednostima ovog bilja...
Maslačak je rasprostranjen u celom svetu, tako da svi mogu da uživaju u lepoti i zdravstvenim koristima maslačka. Maslačak se često koristi u salatama i ima više proteina po porciji od spanaća. Listovi su bogati kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, fosforom, kalijumom i manganom i vitaminima A, C, E, K, B1, B2 i B6. Njegov koren sadrži kalcijum, gvožđe, kalijum, sumpor, silicijum, magnezijum, fosfor i hlorofil.
Pročitajte i koje koristi možete imati od maslačka za zdravlje.
1. Pomaže u lečenju kožnih bolesti
Kožne bolesti izazvane gljivičnim ili mikrobiološkim infekcijama mogu biti tretirane maslačkovim mlekom. Belo mleko koje se nalazi u maslačku je baktericidno, insekticidno i ima fungicidna svojstva i takođe je vrlo alkalno. Sve ovo čini maslačak dobrim borcem protiv ekcema i drugih osipa na koži.
2. Dobar za dijabetes
Još jedna velika prednost maslačka je da stimuliše pankreas da proizvodi insulin. Pošto je maslačak prirodni diuretik izaziva često mokrenje i pomaže da uklonite višak šećera iz organizma i smanjuje zadržavanje šećera u bubrezima.
3. Pomaže u borbi protiv raka
Drevna tradicionalna medicina odavno poznaje zdravstvene prednosti maslačka. Jedna od najvažnijih prednosti je da maslačak ima efekte anti-kancera i pomaže u borbi protiv raka dojke i prostate. Studije pokazuju da koren ima veliki uticaj na ćelije raka (melanom) koje su otporne na hemoterapiju, a ne oštećuje zdrave ćelije.
4. Dobro za vaše zdravlje kostiju
Maslačak je bogat kalcijumom, što je neophodno za rast i snagu kostiju. On takođe ima visoku koncentraciju antioksidanata kao što su vitamin C i luteolin, koji štite kosti od toksičnih slobodnih radikala koji mogu izazvati opšte slabljenje kostiju, gubitak gustine i prerano starenje.
5. Poboljšava funkciju jetre
Maslačak poboljšava funkciju jetre prirodnom stimulacijom i pospešuje varenje. Hemikalije u maslačku eliminišu toksine iz tela i pomažu da se ponovo uspostavi hidratacija. Ne treba da jedete cveće maslačka. Možete dodati malo lišća u vašu zelenu salatu. Na ovaj način, nećete primetiti ukus maslačka, ali ćete upiti sve njegove kvalitete.
6. Poboljšava opšte zdravlje
Maslačak ima blagi stimulans na apetit, pa ako pokušavate da oslabite, možda je bolje da ga izbegnete. Ali, ako želite da unapredite svoj varenje, maslačak je nešto što vam je potrebno!
7. Dobar je za urinarno zdravlje
Zbog svojih diuretičkih svojstava maslačak je dobar za urinarno zdravlje. Da, to je istina!
Ako planirate da iskoristite ove izuzetne karakteristike maslačka, obavezno napravite malo istraživanje i naučite kako da ga koristite. Pitajte svog lekara da li možete uključiti maslačak u vašu ishranu.
