Da li vam je poznat termin “detoksikacija”?
Detoksikacija se prvenstveno odnosi na čišćenje organizma od toksina i nepotrebnih materija koje unosimo svakodnevnom ishranom, a zatim i na pročišćenje uma od negativnih misli i samih navika. Preporučuje se svim osobama koje bi volele da se “resetuju” radi zdravlja i generalno boljeg osećaja u organizmu. Često mnogi povezuju detoksikaciju za izbacivanjem različitih namirnica i pridržavanjem određenog tipa ishrane, ali ona ne mora da bude tako rigorozna. Dovoljno je da se fokusirate na određene navike i stvari zbog kojih će se telo svakodnevno čistiti, a vi se samim tim osećati bolje.
Koje jednostavne korake treba preduzeti radi čišćenja tela i generalnog zdravijeg života, saznajte u nastavku...
V.R.
