Sedentarni posao, pre ili kasnije, negativno utiče na zdravlje.
I to je logično, jer se malo krećete, sedite u nepravilnom položaju, smanjena je fizička aktivnost, konzumirate nezdrave grickalice itd.
Da biste uvek bili zdravi i harmonični, neophodno je uključiti određene namirnice u ishranu. Prema dietetičarima, ove namirnice su idealne za one ljude koji imaju posao na kojem sede dosta vremena.
M.L.
foto:edinstvennaya.ua
