Praznici su često praćeni obiljem hrane i alkohola, kao i osećajem prejedanja.
Naravno, u idealnom svetu potrebno je da se sami kontrolišemo i pokušamo da i tokom praznika jedemo zdravu hranu u umerenim količinama. Međutim, u praksi se ovo ne dešava.
Ako imate osećaj prejedanja, preduzmite jednostavne mere. I zapamtite, lekari savetuju da ne trpite neprijatne senzacije u stomaku.
M.L.
foto:edinstvennaya.ua
