Ako je snaga nova "seksi" osobina, onda je najbolji način da je pokažete uz pomoć svojih nogu...
Na jednom mestu smo sakupili nekoliko najboljih vežbi za toniranje nogu koje će ih ojačati i istovremeno ukloniti višak masnog tkiva. Možete raditi svaku vežbu pojedinačno ili čak napraviti i kompletan trening za noge. Uradite minimum dva seta po vežbi, ali se uvek trudite da uradite više!
Na kraju ne zaboravite na obavezno istezanje!
V.R.
foto: popsugar
