Idete u teretanu nekoliko puta nedeljno, ponekad i dva puta u istom danu, ali se rezultati uopšte ne menjaju. Zašto se to dešava?
Postoji više razloga koji mogu uticati na rezultate vašeg svakodnevnog vežbanja i borbe sa viškom kilograma, a da ih niste uopšte svesni. Prvenstveno treba da budete u potpunosti iskreni prema sebi – razmislite da li radite nešto što ne bi trebalo i što vas svaki put vraća korak unazad kada napravite neki pomak.
U nastavku saznajte šta sprečava rezultate vašeg mukotrpnog rada na sebi...
V.R.
