Zdravlje & Fitnes - Fitness
Fitnes šoping: najbolja tri sportska grudnjaka
I dok je biranje sportskog grudnjaka potpuno drugačije iskustvo, postoje tri kvaliteta koja se moraju poklopiti da bi ga odabrale i kupile. »
I dok je biranje sportskog grudnjaka potpuno drugačije iskustvo, postoje tri kvaliteta koja se moraju poklopiti da bi ga odabrale i kupile.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1547700763_hodajte-i-izgubite-tezinu-6-principa-hodanja-uz-maksimalnu-efikasnost- (1).jpg)
Mnogi ljudi misle da je bavljenje sportom jednako odlasku u teretanu ili hodanju barem 10 km dnevno.
» Pročitajte više...
Efektivni trening - ova lozinka priziva na različite asocijacije.
» Pročitajte više...
Pronašli smo vežbe uz pomoć kojih možete transformisati telo za samo četiri nedelje. Da li ste spremni za izazov?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1548388095_kako-zavoleti-sport-9-prica-onih-koji-su-uspeli (1).jpg)
Sigurno ste nekada uplatili sportske časove ili treninge u teretani - i niste otišli.
» Pročitajte više...
Ukoliko pokušavate da smanjite ili u potpunosti uklonite masti, a posebno iz predela stomaka, treba da znate da vam ne mogu pomoći samo trbušnjaci...
» Pročitajte više...
I dok je biranje sportskog grudnjaka potpuno drugačije iskustvo, postoje tri kvaliteta koja se moraju poklopiti da bi ga odabrale i kupile. »
Mnogi ljudi misle da je bavljenje sportom jednako odlasku u teretanu ili hodanju barem 10 km dnevno. »
Efektivni trening - ova lozinka priziva na različite asocijacije. »
Pronašli smo vežbe uz pomoć kojih možete transformisati telo za samo četiri nedelje. Da li ste spremni za izazov? »
Ukoliko pokušavate da smanjite ili u potpunosti uklonite masti, a posebno iz predela stomaka, treba da znate da vam ne mogu pomoći samo trbušnjaci... »
Šta je najteže u redovnom sportu? »
Želite da učvrstite i oblikujete zadnjicu, ali vam to ne uspeva? Možda pravite nekoliko grešaka, a da to ni ne znate! »
Predmet koji nije više dostupan samo elitnim sportistima i opsesivcima za CrossFit treninge. »
Zima nije razlog da ostavite sportsku garderobu i zaboravite na trčanje do samog proleća. »
Nova godina će nas oduševiti novostima ne samo u industriji mode i lepote, već i u fitnesu! »
Saveti eksperta na jednom mestu. »
A koje su isprobale žene koje su izgubile dosta kilograma, što znači da su zaista proverene. »
Jutarnji sport je odlična ideja! »
Ako osećate da ste pod stresom, ne brinite jer sigurno niste jedini. »
Mini trening koji možete raditi kod kuće je idealan za jačanje mišića i povećanje snage celog tela. »
Da li ste preskočili trening koji je trebalo da imate? »
Zašto je dobro istezati se svaki dan? »
Konačno ste našli program vežbi koji vam odgovara - sjajno! »
Ravan donji stomak je san mnogih žena. »
Poznato je da svako ko se bavi sportom živi zdravije i duže. »
Ispostavlja se da veličina struka može ukazivati na rizik od nekih bolesti. »
Da li ste znali da uz pomoć joge možete izgraditi i ojačati trbušne mišiće? »
Šta raditi svaki dan prema savetu profesionalnog trenera. »
Fitnes kod kuće je odlična ideja ako želite da izgubite težinu i budete u formi, a nemate mogućnosti da odete u teretanu iz nekog razloga. »
Nakon koliko vremena vežbanje počinje da pozitivno utiče na mozak? »
Prvi sportski grudnjak nastao je pre 40 godina kao potreba žena u sportu. »
Zajedničkim snagama do željenog izgleda! »
Loše raspoloženje može da vam pokvari ceo dan. »
Nikad nije kasno za izgradnju jakih i vidljivih trbušnjaka. »
Rešili ste da počnete sa treniranjem, ali vam nedostaje još nešto... »
Pored ishrane, poznata glumica u prvi plan stavlja još nešto. O čemu je reč? »
Ako pronađete milion izgovora da se ne bavite sportom, onda je sve jednostavno - nemate motivaciju. »
Plivanje je poznato kao jedna o najboljih fizičkih vežbi koja popravlja držanje, tonira mišiće i sagoreva dosta kalorija. »
Vežba koja efektno smanjuje butine! »
.jpg)
Konačno je došao taj dan - počinje vaš godišnji odmor. »
