Do tanjih i vitkijih nogu uz jednostavne vežbe

Za vitke noge vam nisu potrebne teške i naporne vežbe, već samo malo volje i istrajnost...

Kada su u pitanju vežbe za mršavljenje i oblikovanje tela, često se najviše fokusiramo na gornji deo tela, a posebno na stomak, dok noge ostaju “zaboravljene” jer se uglavnom sa njih najteže skida višak masnih naslaga.

Da biste uspeli da uđete u svoje omiljene farmerke i izgledali savršeno u letnjim haljinama, dovoljno je da svakodnevno izdvojite manje od sat vremena za vežbe koje se fokusiraju isključivo na ovaj deo tela. Takođe ih možete raditi bilo gde da se nalazite, jer vam nisu potrebni rekviziti i neka druga sportska oprema.

foto: pinterest, livestrong

V.R.

« 1 2 3 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group