Da li ste znali da postoji voće koje vam uprkos prirordnom šećeru može pomoći da izgubite višak kilograma?
Kako su danas popularne dijete koje se baziraju na niskom sadržaju ugljenih hidrata i izbacivanju šećera, to vas može povući da prestanete da konzumirate voće. Iako je tačno da neko voće treba izbegavati zbog visokog sadržaja šećera koji nam nikako ne ide u korist, postoje i one vrste koje vam baš naprotiv mogu pomoći da smršate. Zahvaljujući velikoj količini vlakana, ovo voće vas može dugo učiniti sitim , što automatski znači i manji unos kalorija.
U nastavku saznajte koje voće je idealno za konzumiranje tokom dijete...
V.R.