Predstavljamo vam dijetu koja potpuno menja metabolizam.
Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vreme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za letnje dane i nutricionisti uveravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzi vratiti.
Meni je za dvanaest dana.
Prvi dan dijete
kuvani pirinač 250 grama
dva grejpa
salata sa spanaćem
zeleni čaj
200 grama kuvane piletine
Drugi dan dijete
dva grejpa
dve zelene jabuke
zeleni čaj
150 grama tvrdog sira
Treći i četvrti dan
Jogurt u bilo kojoj količini
Peti i šesti dan
Jabuke u neograničenim količinima.
Sedmi, osmi i deveti dan
Tvrdi sir i riba kuvana na pari (možete jesti različite vrste riba)
Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan
Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.
Uživajte u ukusnoj dijeti i gubite kilograme!
foto:cosmo.ru
M.L.