Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan!
Dijeta nije posebno teška, ali zahteva poštovanje nekoliko važnih pravila.
Postoji nekoliko trenutaka u godini kada se budimo sa odlukom da je danas dan da krenemo sa nekom dijetom koja će nam omogućiti da sačekamo leto u boljem stanju. Iako smo otporni na marketinške igre i slogane kao što je "najbolja verzija sebe pre leta", poriv da budemo vitkiji je tako čvrsto ukorenjen u našim glavama. Srećom, postoji nekoliko dijeta koje vam omogućavaju da se bavite viškom kilograma akumuliranih zimi u kratkom vremenu.
Dijamantsku dijetu su razvili Harli i Marilin Diamond krajem 1980-ih i u njou se primenjuje samo nekoliko jednostavnih pravila - u galeriji ističemo koja su to pravila.
M.L.
kobieta.pl
