Ako ste nabacile koji kilogram viška tokom praznika, predlažemo da isprobate ananas dijetu.
Ananas dijeta pomaže u poništavanju posledica prejedanja i konzumiranja nezdrave hrane tokom praznične sezone.
Doručak: svih 5 dana sastoji se od 100 grama pirea koji je napravljen od svežeg ananasa i jogurta.
Dan 1.
Ručak: pirinač sa povrćem
Večera: pečeni krompir, ananas
Dan 2.
Ručak: ananas, pileći file
Večera: salata od ribe, ananas, celer, krastavac
Dan 3.
Ručak: ananas, zelena salata, 2 paradajza
Večera: kuvana piletina, ananas, 2 parčeta ražanog hleba
Dan 4.
Ručak: salata od zelenog lisnatog povrća, pileći file, meso ananasa
Večera: supa od celera, pulpa od ananasa
Dan 5.
Ručak: ananasova pulpa, banana i avokado
Večera: kuvani pirinač, pileći file, meso svežeg ananasa
M.L.
