5 navika koje uništavaju naša kolena

Koliko dugo kolena ostaju zdrava, u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.

Ispostavlja se da se ne radi samo o važnim pitanjima kao što su prekomerna težina ili dugo sedenje već i neprimetne stvari koje često zaboravljamo.

Kolena su zglobovi koji svakodnevno nose težinu celog tela. Obično ne obraćamo mnogo pažnje na njih i primetimo ih tek kada osetimo bolove. Problemi sa njima mogu uticati i na ljude koji sede i na one koji se aktivno bave sportom. Koje od svakodnevnih navika im najviše štete?

Evo 5 navika koje su najštetnije za kolena.

M.L.

« 1 2 3 4 5 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group