5 načina da se brinemo o našem "drugom mozgu"

Teško da se iko susreo sa konceptom "drugog mozga". Šta je to što mi zovemo "drugi mozak" i zašto je toliko važno da se brinemo o njemu?

"Drugi mozak" inače poznat kao "probavni mozak" je termin koji potiče iz knjiga mnogih psihologa. Naš probavni sistem je opremljen milionima neurona koji prenose informacije u mozak, što utiče na intelektualne, emotivne ili imunološke procese.

Ako imamo problema sa probavnim sistemom, to utiče na naše blagostanje. Možemo biti razdražljivi, lišeni energije i imati problema sa koncentracijom. Naš "drugi mozak" kao brat blizanac preuzima emocije poslate iz mozga. Često ćete primetiti da, kada imate problema, stres ili teške trenutke, to utiče na vaš metabolizam i probleme sa varenjem. Ovo se često manifestuje mučninom, nedostatkom apetita, lošom probavom ili dijarejom. Mi čak i ne shvatamo koliko je jaka veza između naših "mozgova".

Savremeni način života, stres i nepravilna ishrana doprinose problemima našeg probavnog sistema. Kako se onda brinuti o našem "drugom mozgu"?

Odgovor ćete naći u našoj galeriji.

M.L.

kobieta.pl

« 1 2 3 4 5 6 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group