Prema prognozama, do 2020. godine stres i depresija postaće najčešće bolesti u svetu.
Srećom, možete ih izlečiti korišćenjem kratkih pauza tokom dana. Ponekad, da bi ste se izvukli iz stanja depresije i razvedrili, dovoljno je organizovati mikro-pauzu koja traje svega nekoliko minuta ili par sekundi.
Možete to raditi na pet različitih načina:
M.L.
