Ako se nakon praznika odlučite na dijetu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, ovaj članak će vam sigurno pomoći!
Pre svega, želimo da vam kažemo da ne bi trebalo da merite korisnost povrća po količini ugljenih hidrata koje sadrže. Nutricionisti se slažu u jednom: svo povrće je zdravo i što više jedete, to bolje.
Ali ako se desilo da morate da kontrolišete količinu ugljenih hidrata, evo liste najbezbednijih namirnica:
M.L.
foto:marieclaire.ua
