Zdravlje & Fitnes - Zdravlje
Jasmin kod kuće - prirodni lek za stres i depresiju
Naučno istraživanje je dokazalo da miris jasmina neverovatno utiče na nerve. »
Naučno istraživanje je dokazalo da miris jasmina neverovatno utiče na nerve.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1556158213_kako-kafa-poboljsava-fitnes-trening- (1).jpg)
Mnogo je rečeno o koristima i šteti napitaka kao što je kafa.
» Pročitajte više...
I da li nam može pomoći kod jakih bolova u leđima?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1556855578_sinhronizacija-ciklusa-kako-pomoći-telu-da-bude-sto-efikasnije- (4).jpg)
Kako sinhronizovati menstrualni ciklus sa načinom života?
» Pročitajte više...
Naš mozak je pod kontrolom digestivnog sistema, a koliko efikasnih elemenata dobijamo od hrane u velikoj meri utiče na naše blagostanje.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1556770325_5-nacina-da-se-brinemo-o-nasem-drugom-mozgu- (2).jpg)
Teško da se iko susreo sa konceptom "drugog mozga". Šta je to što mi zovemo "drugi mozak" i zašto je toliko važno da se brinemo o njemu?
» Pročitajte više...
Naučno istraživanje je dokazalo da miris jasmina neverovatno utiče na nerve. »
Mnogo je rečeno o koristima i šteti napitaka kao što je kafa. »
I da li nam može pomoći kod jakih bolova u leđima? »
Kako sinhronizovati menstrualni ciklus sa načinom života? »
Teško da se iko susreo sa konceptom "drugog mozga". Šta je to što mi zovemo "drugi mozak" i zašto je toliko važno da se brinemo o njemu? »
Nisu sve super-namirnice jednako korisne. Trebalo bi da budete izuzetno pažljivi prilikom konzumiranja. »
Upravo su procvetali, pa morate požuriti da ih pokupite i pripremite tinkturu od cveta kestena, skuvate čaj i uživate u opuštajućem kupanju. »
Gluten se smatra počiniocem većine bolesti. »
Kada ženama kasni menstruacija bivaju nervozne i zabrinute. »
Verovali ili ne, tempeh je ukusniji (i zdraviji) od tofu sira... »
Kada ste počeli da trenirate, bili ste puni entuzijazma. »
PP dijeta – pravilna ishrana ili način života? »
Da li razmišljate o tome da odete na masažu? Nemojte odlagati, jer je masaža korisna za celo telo! »
Dodavanjem u ishranu što je moguće više hranljivih materija i raznih namirnica, možete dobiti negativni efekat na organizam. »
Jedan od omiljenih sastojaka vitaminskih smutija i savršen dodatak ljutim margaritama jeste specifično voće kivi. »
Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan! »
Jaja nisu samo ukusna, već i veoma korisna. »
Mnoge žene u toku svog života promene maksimalno tri različita tipa kontracepcije – da li je došlo vreme da i vi uradite isto? »
Jerusalemska artičoka - pravi trend zdravog načina života! Hajde da saznamo zašto. »
Savršen je trenutak da mirisni jorgovan iskoristite i pripremite čaj. »
Većina žena prvi put sazna za trudnoću pomoću test traka. U koje činjenice o njihovom korišćenju ne treba verovati? »
Da li sanjate da imate čvrstu zadnjicu koja će izgledati lepo u šortsevima ovog leta? »
Isprobajte se ovog proleća u nekoj novoj vrsti sporta! »
Prekomerna telesna masa jedan je od ključnih uzročnika mnogih bolesti, kako onih poznatih od ranije, tako i „savremenih”. »
Koje namirnice nutricionisti ne preporučuju? »
Ako vam često smetaju glavobolje tokom menstruacije, dobro je znati šta je u njihovoj pozadini i kako ih ublažiti ili sprečiti. »
Pravilna nega je važna, ali ako zaista želite da se nosite sa borama, morate početi sa reorganizacijom frižidera umesto kozmetičke torbice. »
Kao što istraživanje pokazuje, ovaj poremećaj pogađa sve više žena. »
Čak i ako ste davno odrasli i više se ne plašite "živih" čudovišta ispod kreveta, to uopšte ne znači da spavate u potpunom mraku. »
Zašto je CRAM dijeta bolja od drugih? »
Kao što već znate, zdravlje i ishrana idu uvek ruka pod ruku. »
Gastritis ili zapaljenje sluznice želuca se takođe može javiti zbog stresa. »
Ako ste sebi obećali da ćete početi da gubite težinu od sledećeg ponedeljka, ali vas vaši planovi stalno ometaju, to nije razlog da uzmete veći kupaći. »
