Joga za lice: izbrišite bore i podmladite kožu


Jogu za lice možete uraditi bilo gde i ukoliko je primenjujete dva puta dnevno, garantujemo da ćete videti neverovatne rezultate.

1. Za vertikalne bore na licu

Postavite vrhove prstiju na čelo, blizu vaše kose. Opustite mišiće na licu i podignite čelo prstima. Potrebno je 10 ponavljanja.

2. Za bore između obrva

Stavite kažiprst između vaših obrva. Kažiprstom masirajte kožu u strani prema obrvama. Ponovite 10 puta.

3. Za zatezanja obraza i vilice

Lezite na leđa i opustite sve mišiće. Krenite da kružite vilicom. Otvorite usta, a zatim proširite svoje usne i spojite svoje gornje i donje zube. Držite ovu poziciju 10 sekundi. Potrebno je 10 ponavljanja.

4. Joga za kapke

Kapci su veoma osetljivo područje na licu. Kapci tokom godina gube eleastičnost, postaju otečeni i imaju puno bora. Da usporite startenje pokušajte sa ovom vežbom. Stavite prste ispod obrva, na udubljenju kapka. Podignite obrve i kožu prstima i lagano zatvorite oči. Potrebno je da osetite istezanje i zatezanje. Zadržite 10 sekundi i otpustite obrve. Ponovite 10 puta.

Mnoge studije su dokazale da joga lica može biti dobra alternative skupim kremama protiv starenja i anti-age tretmanima.

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group