Džem napravljen od sušenog voća, meda i limuna je veoma ukusan i ojačaće vaš imunitet tokom zime.
Sastojci:
300 g oraha;
300 g suvih kajsija;
300 g smokvi;
300 grama suvih šljiva;
300 g crnog suvog grožđa;
2 šolje meda;
2 limuna.
Priprema:
1. Dobro operite suvo voće u toploj vodi i ostavite da se malo prosuši. Iseckajte suvo voće na sitne komade.
2. Pomešajte sve vrste sušenog voća sa limunom (uklonite koru i semenke) i stavite sve sastojke u blender.
3. Drobljeno sušeno voće i limun samleti dobro sa medom i smesu staviti u staklenu teglu.
4. Stavite teglu sa džemom u frižider. Dan kasnije, ukusan „džem“ može da se jede.
Redovno konzumirajte ovaj zdravi "džem". Potrebno je da uzimate jednu kašičicu između obroka 2-3 puta dnevno - i ne plašite se hladnoće i prehlade.
Isprobajte ovaj recept i na ukusan i jednostavan način ojačajte imunitet!
M.L.
