Ukusna salata od leblebija

Ova ukusna salata ne samo da se lako pravi, već će vas držati sitim dug vremenski period...

Cela ideja zdrave ishrane je da se osećate dobro, što je i logično s obzirom da možete napraviti toliko ukusnih, a zdravih obroka. Salata od leblebija je upravo jedan od tih zdravih obroka - puna je nutrijenata, uključujući i vlakna, koja su bitna za probavu ali i osećaj sitosti.

Salata sa leblebijama, ljutim papričicama, maslinama i mladim lukom

Sastojci:

- 3 čaše kuvanih leblebija
- 1/2 čaše mladog luka, sitno iseckanog
- 1 mala kašika sušenih komadića crvene paprike
- 1/4 maslina, očišćenih i isečenih na kockice
- 1/2 šolje celera, tanko sečenog
- 1 kašika izrendane limunove kore
- 1/2 male kašike belog luka, iseckanog
- 1 šolja listova peršuna, seckanog
- 1/4 iseckanih listova nane
- 1/2 devičanskog malinovog ulja
- so i biber po ukusu
- mlevena aleva paprika

Priprema:

Pomešajte sve sastojke, osim aleve paprike (ona vam treba za kraj) i sve lagano mešajte dok se svi sastojci ne sjedine. Jačinu ukusa postavite uz dodavanje soli i bibera po vašem ukusu. Sa kašikom izvadite salatu na tanjir i pospite preko malo aleve.

Prijatno!

V.R.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group