Ponedeljak je za mnoge jedan od najtežih dana u toku nedelje.
Nakon vikenda, radnu nedelju treba započeti na dobar način, a mi predlažemo da ovog jutra isprobate ukusan napitak koji će vam dati neophodnu energiju.
Koktel sa ukusom jabuke i jogurta je idealan napitak za tanak struk i lagani početak dana.
Sastojci:
150 ml jogurta;
jabuke 3 komada;
cimet u prahu;
med po ukusu;
kardamon - jedno zrno.
Priprema:
1. Jabuke operite i oljuštite koru, a jezgro stavite u blender. Dobro izmiksirajte.
2. Zatim, u pire od jabuka dodajte hladan jogurt i lagano izmiksirajte. Dodajte malo cimeta u prahu, kašičicu meda i miksirajte ponovo.
3. Sipajte piće u čašu i dodajte seme kardamona. Po želji, možete da ukrasite koktel kolutićima citrusa ili dodate još malo cimeta u prahu.
Uživajte u ukusnom i zdravom koktelu!
M.L.
