Razmazite vašu kožu i učinite je sjajnom i glatkom...
Tačno je da lepota dolazi iznutra, jer lepota kože i celog tela zavisi od onoga što unosite u organizam. Da biste oporavili vašu kožu, pogotovo nakon letovanja i prevelikog izlaganja suncu, preporučujemo da probate jedan “opasan” smuti koji će vas oduševiti svojim ukusom.
Pored toga što čini dobro za našu kožu, ovaj zeleni smuti će poboljšati stanje vaše krvi (u slučaju da imate anemiju), pročistiće digestivni trakt i jetru i ugasiće svaku moguću upalu u organizmu.
Sastojci:
- 100ml jogurta ili bademovog mleka
- Šaka leda
- ¼ ananasa (iseckanog na komadiće)
- ¼ krastavca (iseckanog)
- Jedna limeta
- Pola šake brokolija
- Jedna šaka svežeg spanaća
- Jedna stabljika celera
- Jedna šaka kelja
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro izblendirajte, dok se svi sastojci ne sjedine. Prespite u čašu i dodajte leda po izboru.
Smuti možete piti koliko god želite, svakodnevno. Rezultati su vidljivi vrlo brzo, a za održavanje takve kože je bitno da pijete ovaj smuti redovno, što duži vremenski period.
V.R.
