Lagana salata sa kruškama i kupusom

Predlažemo da napravite ukusnu i niskokaloričnu vitaminsku salatu.

Neobična kombinacija proizvoda, kupusa i kruške će vas osvežiti, a potrebno je samo pet minuta da je pripremite.


Sastojci:

    Pola glavice kupusa
    1 kruška
    2 jabuke
    1 šargarepa
    1/4 šolje seckanog oraha
    1 šolja nemasnog jogurta bez aditiva
    mleveni crni biber
    so

Povrće i voće dobro oprati. U veliku posudu stavite fino iseckani ili narendani sveži kupus. Posolite kupus i umesite rukama, tako da kupus pusti sok. Jabuke i kruške oprati i očistiti od jezgra i iseckati na male kockice. Dodajte ih u posudu sa seckanim kupusom, gde ste dodali grubo rendanu očišćenu šargarepu. Dodajte biber, posolite i dobro izmešajte sve. Prelijte salatu nemasnim jogurtom.

Pre služenja, ukusnu vitaminsku salatu ukrasiti orasima.

Prijatno!

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group