Da li često preskačete doručak?
Ukoliko nemate vremena da pripremite doručak, a volite da dan započnete nekim slatkišem, predlažemo čokoladni frape na bazi espresso kafe.
Kombinujte posao i zadovoljstvo i obradujte sebe ujutru koktelom koji će vas odmah podići na noge. Garantujemo da vam za pripremu ovog koktela ne treba više od 3 minuta. Ovaj smoothie je pripremljen na osnovu espresso kafe i nećete verovati kako je dobrog ukusa kafa u kombinaciji sa smrznutom bananom, orasima ili sirovim kakaom!
Ovaj napitak je energičan, sladak i zdrav i odličan nakon treninga!
Sastojci:
Jedna smrznuta banana
Jedna šolja bademovog mleka
1/4 šolje lešnika
Jedan ili dva espresa
Nekoliko urmi
Dve kašike u prahu sirovog kakaa
opciono: prstohvat himalajske soli, vanila
Sve sastojcke sipajte u posudu blendera. Kada izmiksirate sve sastojke, sipajte kafu u šolju za frape. Uživajte u slatkom doručku koji će vam dati neophodnu energiju!
M.L.