Fobije mogu biti veoma različite: neki se boje vode, drugi visine, treći paukova, četvrti javnih nastupa. Ali, postoje ljudi koji se boje mačaka.
Strah od mačaka ima nekoliko imena: aelurophobia, gatofobiia, galerofobiia. Neki psihijatri i psiholozi veruju da je ova fobija oblik mentalne bolesti, ali da za ovu vrste fobije postoje dobri razlozi.
Manifestacije mogu da variraju. Na primer, osoba se može plašiti ugriza ili napada mačke, infekcija i bolesti koje prenose ove životinje ili mističnih sila, koje navodno imaju mačke. Ali strah može biti potpuno neosnovan i nerazumljiv, jer čovek ne razume uzroke i prirodu straha, ili čak ne može da shvati da ne postoji ozbiljna opasnost, pa i dalje nastavlja da se plaši.
Da li je takva fobija rasprostranjena?
Strah od mačaka nije neuobičajena pojava, jer je broj ovih životinja veoma veliki, a neke mačke mogu da se ponašaju agresivno u kontaktu sa ljudima. Ukoliko ste preživeli neko loše iskustvo sa mačkama, onda možete celog života imati strah ako se ne izborite sa ovim problemom. Na primer, zanimljiv podatak je da su fobiju od mačaka imali Adolf Hitler, Džingis Kan, Napoleon, Julije Cezar, Aleksandar Veliki.
Šta izaziva fobije?
Na primer, loša iskustva sa takvim životinjama i neprijatne situacije koje se odnose na njih. Ukoliko vas je mačka ujela ili ogrebala, to može da dovede do neprijatnih emocija, a zatim do fobije. Često takvi strahovi dolaze iz najranijih dana detinjstva, jer odrasli ljudi znaju da mačke nisu opasne i da ima dosta nežnih, druželjibivih i bezopasnih mačaka. Dete može mačku da vidi kao čudovište, jer su njegove dimenzije impresivne, a mašta će igrati odlučujuću ulogu. Kao rezultat, čak i iznenadni skok mačke može uzrokovati razvoj fobije na podsvesnom nivou.
Postoji nekoliko opcija manifestacije straha od mačaka:
Vizuelni strah. To se dešava kada se mačka pojavi u vidnom polju osobe. Ukoliko je mačka preblizu, u lošem raspoloženju ili se priprema za napad takođe može doći do straha, ali ova vrsta fobije se smatra jednom od najbezopasnijih. Najsloženija fobija je panični napad. Ljudi stalno razmišljaju o mačkama i kako iznenada mogu da ih napadnu.
Kako rešiti problem?
Kako prevazići strah od mačaka? U stvari, to nije tako teško kao što možda izgleda na prvi pogled.
Pre svega, trebalo bi da saznate razloge straha i okolnosti koje su služile kao podsticaj za razvoj fobija. Ovo može zahtevati dugoročni rad sa psihologom ili čak nekoliko sesija hipnoze. Ali, nakon što saznate suštinu straha, izborićete se sa tim, shvatajući da neprijatne emocije nisu opravdane i da su povezane samo sa podsvesnom percepcijom ili iskustvima iz detinjstva.
Strah možete prevazići ukoliko boravite duže vreme sa mačkama. U početku, ovo će za vas izgledati kao nemoguća misija, ali važno je da radite sve postepeno, u etapama. Na primer, u početku samo gledajte mačke iz daljine, onda ostanite sa njom u istoj sobi, a zatim je mazite. Ova vrsta terapije može da pomogne da shvatite da životinje nisu toliko strašne i opasne kao što zvuči.
Završna faza lečenja može biti kupovina mačke, ali je važno da odaberete umiljatu mačku, jer će agresivna mačka samo pogoršati situaciju i povećati vaš strah. Pored toga, pacijentima se savetuje da prouče ponašanje i navike predstavnika mačje porodice, i shvatiće da oni mogu biti opasni samo pod određenim okolnostima koje se mogu izbeći.
M.L.
