Psiholozi su godinama proučavali uticaj muzike na raspoloženje.
Istraživači na Univerzitetu Bournemouth i Univerzitetu Kvins u Belfastu otkrili su da terapija muzikom pomaže u borbi protiv depresije i smanjuje emotivne probleme kod dece i adolescenata.
Grupa psihologa i zaposlenih nastavnika su utvrdili da je stanje dece i adolescenata znatno poboljšano; oni su spremni da komuniciraju sa svojim vršnjacima, poboljšana je komunikacija i kognitivne sposobnosti - ukoliko su imali terapiju muzikom. Istraživanje je sprovedeno tokom tri godine, od 2011. do 2014. godine, a u istraživanju je uključeno 250 ispitanika uzrasta od 8 do 16 godina. Oni su bili podeljeni u dve grupe: 127 dobilo je konvencionalnu terapiju, a 123 terapiju muzikom.
Podsetimo se da je muzička terapija zvanično priznat metod psihoterapije koja deluje slušanjem muzike, sviranjem muzičkih instrumenata, pevanjem i kontaktom sa ljudima koji obavljaju svakodnevne poslove vezane za muziku.
Muzikoterapija se koristi često, a gore pomenuta studija dokazuje njenu efikasnost. Naučnici su sa čak sastavili listu pesama koje bi doktori mogli da prepisuju kao terapiju protiv depresije:
Sexual Healing, Marvin Gej
Comfortably Numb, Pink Flojd
Last Night a DJ Saved My Life, Indip (Indeep)
Cold Turkey, Džon Lenon
Healing Hands, Elton Džon
More Than A Feeling, Boston
Alright, Supergras
What a Wonderful World, Luis Amstrong
I Will Survive, Glorija Gejnor
M.L.