Vrući letnji dani su jedva dočekani, ali za mnoge roditelje male dece su nezgodni...
Svakodnevno moraju da svojoj deci čine prijatnu atmosferu , kako bi lakše pregurali vrele dane. Evo nekoliko saveta koje možete iskoristiti:
1. Ugradite klimu
Klima je mnogo bolja za bebinu sobu, nego ventilator. Samo vodite računa o vlažnosti vazduha i temperaturi.
2. Uskladite uslove u stanu
Optimalna temperatura je oko 22 stepena, dok vlažnost ne treba da bude manja od 40%. Termometar i higrometar (za merenje vlažnosti) će pokazati ove vrednosti, a redovno čišćenje klime će vam pomoći da vrednosti budu na dobrom nivou.
3. Umerenost
Najbolje je da smanjujete gradativno temoeraturu. Ako je oko 30 stepeni u sobi, a želite da je smanjite na 24 stepena, prvo spustite na 28, a nakon pola sata na 26 stepeni. Opet nakon pola sata smanjte na 24.
4. Često provetravajte sobu
Proluftirajte sobu s vremena na vreme, kako klima ne bi previše isušila vazduh.
5. Ne preterujte
Vazduh iz klime ne treba da bude direktno usmeren ka bebinom krevetu ili mestu na kojem ona boravi.
6. Često je kupajte
Kupanje mlakom vodom ili tuširanje na svakih sat do dva po nekoliko minuta je idealno za vruće dane. Bebu nemojte skroz osušiti peškirom, zato što je vlažnost na koži odličan način da rahladite dete.
7. Što više tečnosti
Vašoj bebi je potrebno što više tečnosti. Deca koja su mlađa od godinu dana bi trebalo da piju mineralnu vodu sa neutralnim ukusom, dok starija mogu piti vodu sa zamrznutim voćem koja sadrži dosta natrijuma ili biljne čajeve. Vaša beba će odlučiti koliko joj se pije tečnosti, tako da je važno pravilo da ih ne terate da piju vodu kada ne žele.
Najvažnija stvar koju treba da zapamtite je da ako je vama vruće, bebi je još toplije. Klima nije neprijatelj, jer uz praćenje jednostavnih pravila može biti sasvim bezbedna za vašu bebu.
V.R.
