Da li su vam jutra preduga i zamorna i osećate da se sve teže budite ?
Ovo definitivno nije život o kakvom ste maštali. Imate osećaj da polako gubite dodir sa realnošću i sve za šta ste se borili vas polako napušta. Postoji toliko zahteva koje morate ispuniti i grčite se da isplivate iz svih problema.
Ako vam je život postao monoton, haotičan ili naporan do tačke kada osećate da ne možete dalje, vreme je da načinite neke promene. Vreme je da ponovo preuzmete kontrolu nad svojim životom.
1. Odreknite se svih toksičnih prijateljstava
Ako neko ne donosi ništa pozitivno u vaš život, ništa vas ne sprečava da presečete sve veze sa njim. Sve se svodi na to kako se osećate po pitanju pojedinih osoba i da li je vredno žrtvovati se zbog njih.
Da, možda ste dugo bili prijatelji, ali se ljudi vremenom menjaju. Vi možda i ne shvatate da vaše prijateljstvo utiče na vas na mnogo negativnih načina. Možda vas uzimaju zdravo za gotovo, zovu vas samo kada ste im potrebni ili ne obraćaju pažnju na vaša osećanja. Šta god da je, život će vam biti bolji bez takvih prijatelja.
2. Organizujte vaše okruženje
Vaše okruženje ima veliki uticaj na vašu produktivnost. Ako je vaše radno mesto neorganizovano, biće vam teže da se fokusirate na posao. Ovo će svakako oslabiti šanse za poboljšanje života. Počnite uklanjanjem svih nepotrebnih stvari.
Stara dokumenta, prazne flaše – sve što okupira vaš životni i radni prostor bez ikakvog razloga. Kada je vaše okruženje sređeno i lepo organizovano, bićete u stanju da se fokusirate na bitnije stvari. Kada znate gde vam se šta nalazi, bićete u mogućnosti da se opustite.
3. Poradite na odlukama
Ponekad je dobro biti neodlučan, jer to znači da zaista razmišljate o sledećem potezu, kao i posledicama istog. Impulsivnost je u redu, ali sada nije pravo vreme za to. Ako pokušavate da preuzmete kontrolu nad svojim životom, morate pažljivo da razmišljate pre donošenja bilo kakve odluke.
I najjednostavnija odluka koju sada donesete može izazvati domino efekat i promeniti stvari ili na bolje ili na gore. Dakle, umesto da delujete impulsivno i slušate šta vam drugi ljudi govore da uradite, poslušajte zdrav razum i svoje instinkte.
4. Pronađite vreme za sebe
Nije sebično izdvojiti malo vremena za sebe. Naporno ste radili i zaslužujete malo slobodnog vremena. Ako ne možete da izdvojite nekoliko minuta dnevno da radite ono što vas čini srećnim, onda nije ni čudo da gubite kontrolu nad životom.
Ne podcenjujte male stvari i njihov učinak na vaše stanje svesti. Šetnja po gradu, izlazak na kafu sa prijateljicom, glasno pevanje u kolima, čitanje knjige u kadi nakon dugog i napornog dana. Sve ove stvari mogu vaš život učiniti kvalitetnijim.
5 Ne budite prestrogi prema sebi
To što niste tačno tamo gde ste želeli da budete i nije toliko bitna stvar u životu. Bitno je da radite prave stvari. Probudite se ujutru, ustanite iz kreveta i suočite se sa novima danom. Pa i to je u neku ruku dostignuće. Vreme je da počnete sebe da nagrađujete i za najsitnije stvari koje postignete u toku dana.
Pokušajte da se odvojite od svakog oblika negativnosti i fokusirajte se na ciljeve koje ste postavili. Svaki korak koji napravite vodi vas korak bliže životu o kakvom sanjate. Može biti teško, ali ako ste uporni, nesumnjivo ćete doći do cilja.
M.L.
