Šta se dešava ako jedete beli luk i med na prazan stomak svaki dan

Beli luk je jedna od najmoćnijih namirnica koju nam je priroda dala.

Beli luk čini svako jelo ukusnijim, a takođe poboljšava naše zdravlje. Istina je da je sirovi beli luk moćan prirodni lek. On može smanjiti nivo holesterola, nivo šećera u krvi, sprečava srčana oboljenja i srčani udar i može zaustaviti efekte ateroskleroze.

Beli luk je takođe najbolje brzo rešenje za prehladu, grip, dijareju, ujede insekata i gljivične infekcije. Beli luk može da ojača vaš imunitet i može pomoći vašem telu da se oslobodi toksina.

Kako se koristi?

Beli luk je najbolje konzumirati u sirovom stanju. Iseckajte ga i ostavite da stoji 15 minuta pre konzumiranja. Po razbijanju češnja, aktivira se alicin, vrlo moćno jedinjenje koje se nalazi u belom luku. Jedite beli luk na prazan stomak, tako vaše telo može najbolje da apsorbuje sve hranljive sastojke.

Beli luk i med

Iseckajte 3 čena belog luka i pomešajte ih sa jednom kašikom meda. Uzimajte ovo svaki dan ujutro da bi se osećali energičnije i zdravije.

Tonik od belog luka protiv gripa

Ovaj domaći tonik od belog luka je savršen lek za prehladu, upalu grla i grip.

Sastojci:

  • ½ glavice crnog luka
  • 5 čena belog luka (iseckanog)
  • 2 crvene ljute papričice (grubo iseckane)
  • 1 kašika iseckanog đumbira
  • sok od 1 limuna
  • jabukovo sirće

Priprema:

U veliku posudu, staviti sve sastojke. Na kraju dodajte limunov sok i jabukovo sirće. Zatvorite teglu sa poklopcem i ostavite da ostane preko noći.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group