Ne postoji osoba koja nije pohitala za ovim pićem tokom vrelih letnjih dana...
Dobro znamo da gazirana pića, bilo kog proizvođača i nisu toliko dobra za naš izgled, što zbog velikih količina šećera, što zbog ostalih sastojaka koji se u njih ubacuju. Međutim, moramo priznati da su veoma ukusna i da retko takva pića odbijamo da popijemo, pogotovo tokom letnjih, toplih dana.
U današnje vreme možemo da kupimo "zamenu" za te sokove u vidu dijetalnih gaziranih sokova koji nemaju šećer, a ni kalorije. Zvuči odlično, ali da li su i takva pića dobra? Moramo da vas razočaramo - ali nisu.
.jpg)
U skorašnjoj studiji je objavljeno da dijetalna gazirana pića mogu da uspore metabolizam i generalno poremete njegov normalan rad, kao i da povećavaju apetit što dovodi do povećanja neželjnih kilograma. Takođe se ispostavilo, da iako ovakvi sokovi nemaju šećer, mogu da izazivu pojavu dijabetesa tipa 2 kod ljudi koji ih redovno piju i da je njihov BMI (indeks telesne mase) za oko 47% veći od onih ljudi koji ne piju takvu vrstu pića.
Ako baš ne možete bez gaziranog, bilo da je dijetalno ili ne, pokušajte da budete umereni i što manje da pijete takve sokove. Za uzvrat ćete imati lepše telo i zdraviji organizam.
V.R.
