Iako svako od nas ima različite jutarnje rutine, skoro svi žele da počnu dan mirisnim i ukusnim napitkom.
Dok neki smatraju da se ne mogu probuditi bez kafe, neki više vole kakao ili ukusan i zdrav čaj. Čaj je zaista zdrava opcija koja ne samo da će prijati vašem telu i koži, već će vam takođe dati potrebnu energiju za taj dan.
Danas izdvajamo tri fantastična čaja koji su idealni za jutarnju detoksikaciju tela i u čijem ukusu ćete istinski uživati, u prvim minutima u toku dana.
1. Čaj sa cimetom
Cimet je drugi najmoćniji antioksidant u svetu. Pomaže u smanjenju težine i topi masti. Cimet je odličan začin i ukusan dodatak čajevima.
Recept:
zeleni čaj
jedna supena kašika cimeta
sok od limuna
med
2. Čaj sa đumbirom
Ovaj čaj je odličan izbor ako osećate mučninu i imate stomačne probleme, ali će vam takođe dati energiju i revitalizovati telo. Smiruje bol, reguliše nivo šećera u krvi i odlična je zamena za kofein koji vam je potreban ujutru.
Recept:
zeleni čaj
sok od limuna
jedna kašičica đumbira
med
2. Čaj sa kurkumom
Savršen za sjajnu kožu, poboljšava funkciju jetre i smanjuje bilo kakve upale.
Recept:
¼ kašike kurkume
kašika đumbira u prahu
dve šolje vode
jedna supena kašika meda
M.L.
