Šta se dešava kada popijete gutljaj kafe

Kafa je mnogima omiljeni jutarnji napitak, ali da li znate šta se dešava u telu posle samo jednog gutljaja ovog prirodnog energetskog pića?

Nakon 10 minuta

Kofein ulazi u vaš krvotok, krvni pritisak i otkucaji srca se polako povećavaju.

Nakon 20 minuta

Počinjete da se osećate opreznije fokusiranije. Lakše vam je da donosite odluke i da se nosite sa problemima. Na sve to, kofein vam može pomoći da se osećate manje umorno zbog povezivanja sa receptorima adenozina u mozgu.

Nakon 30 minuta

Telo počinje da proizvodi više adrenalina nego inače. To dovodi do oštrijeg i boljeg vida jer se zenice polako sve više šire.

Nakon 40 minuta

Nivo serotonina u telu počinje da se podiže. Samim tim, poboljšava se funkcionisanje motornih neurona, koji zauzvrat povećavaju jačinu mišića.

Nakon 4 sata

Kafa može povećati stopu po kojoj vaše ćelije  oslobađaju energiju. Kada se ovo desi. vaše telo počinje da sagoreva masti, čak i kada se ne krećete. Kofein takođe stimuliše i povećava proizvodnju stomačnih kiselina.

Nakon 6 sati

Kofein iz kafe ima diuretsko dejstvo. Pored vode, vaše telo može izgubiti i manju količinu esencijalnih vitamina i minerala. To može dovesti do blažih poremećaja metabolizma kalcijuma.

V.R.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group