Naučite nekoliko jednostavnih, ali efikasnih joga vežbi uz pomoć kojih ćete uspeti da oblikujete noge za vrlo kratko vreme.
Joga je tehnika vežbanja koja pored toga što zateže sve grupe mišiće na telu, smiruje um i samim tim poboljšava naše celokupno zdravlje. Kako su noge jedan od težih delova tela za zatezanje i i oblikovanje, predstavljamo vam nekoliko vežbi koje će vam sigurno u tome pomoći.
V.R.
