Vežbe sa telesnom težinom, kao što je zidni pilates, posebno su popularne u svetu fitnesa, zahvaljujući svojoj jednostavnosti i praktičnosti.
Vežbe sa telesnom težinom, kao što je zidni pilates, posebno su popularne u svetu fitnesa, zahvaljujući svojoj jednostavnosti i praktičnosti.
Saša DiĐulijan nas savetuje kako da nam svaki trening bude bolji...
Pokušali ste da meditirate preko deset puta, ali vam jednostavno nešto ne dozvoljava da budete u potpunosti mirni duže od 10 minuta...
Čak i bez posebno napornog treninga, vežbanje može postati veoma iscrpljujuće i dosadno.
Postoji mnogo različitih vežbi koje možete raditi kod kuće, bez obzira na vaš nivo kondicije ili opremljenost prostora. Vežbe zagrevanja kod kuće su važne kako bi se pripremili miš...
Da li vam je teško da ustanete sa kauča za večernji trening u teretani?
Možda ne razmišljate mnogo o tricepsima i vežbama za grudi, ali one su te koje mogu poboljšati vaše držanje.
Briga o mastima koje imate u predelu stomaka važna je ne samo da biste izgledali bolje, već je važno da vodite računa o svom zdravlju.
Zbog sve većeg sedentarnog načina života, dobijamo sve više bolova u leđima i ukočenost...
Da li volite izazove? Prihvatite ovaj izazov i dovedite svoje telo u top formu.
Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život.
Želite da smršate do Nove godine bez previše muke? Imamo rešenje za vas...
All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group