Limun dijeta traje dve nedelje i nije teška, jer gotovo ne remeti uobičajenu ishranu.
Vaše jedino ograničenje tokom dijete su 2 nedelje bez pekarskih proizvoda. Takođe, treba jesti umereno i izbegavati prejedanje.
Dakle, nastavite sa svojom uobičajenom ishranom, a svakog jutra potrebno je da pijete vodu sa sokom od limuna. Dnevni iznos soka od limuna će se postepeno povećati.
Dan 1.: isceđen 1 limun i 1 čaša vode
Dan 2.: 2 ceđena limuna i 2 šolje vode
Dan 3.: 3 ceđena limuna i 3 šolje vode
Dan 4.: 4 ceđena limuna i 4 šolje vode
Dan 5.: 5 limuna sa 5 čaša vode
Dan 6.: 6 limuna sa 6 šolja vode
Dan 7.: 3 isceđena limuna u 3 litre vode, dodajte 1 kašiku meda i pijte polako u toku dana. Nakon 7 dana broj limuna se smanjuje.
Dan 8.: 6 limuna sa 6 šolja vode
Dan 9.: 5 limuna sa 5 čaša vode
Dan 10.: 4 limuna sa 4 šolje vode
Dan 11.: 3 limuna sa 3 šolje vode
Dan 12.: 2 limuna sa 2 šolje vode
Dan 13.: 1 limun isceđen u 1 čaši vode
Dan 14.: 3 limuna iscedite u 3 litra vode, dodajte 1 kašiku meda i pijte lagano u toku dana
Isceđena voda sa limunom se može podeliti na 2-3 puta. U tom slučaju, treba da pijete sok 1 sat pre obroka.
Važno! Limun dijeta nije pogodna za osobe sa visokom kiselosti želuca.
M.L.
