Dijeta sa čokoladom i sirom je namenjena ljudima koji se ne mogu odreći ovih ukusnih proizvoda, ali žele da izgube koji kilogram.
Ukoliko želite vitku figuru, a ne možete bez ukusnog sira i omiljene čokolade, ova dijeta je idealna za vas. Glavne namirnice u meniju ishrane su – čokolada i sir.
Doručak: 30 g tamne čokolade, 50 g tvrdog sira i kafa bez šećera.
Ručak: salata od zelenog povrća, 50 grama sira i šolja kafe.
Večera: 50 grama tamne čokolade i bilo koji biljni čaj.
U toku dana možete popiti kafu, zeleni čaj, vodu sa limunom, biljne čajeve. Trajanje dijete na bazi čokolade i sira je sedam dana. Za samo nedelju dana čokoladne ishrane, sasvim je moguće izgubiti do 4 kg. Iz menija u potpunosti izbacite soli i šećere, voće i povrće, gaziranu vodu i sokove. I usput, morate da zaboravite na alkohol dok traje dijeta.
Dijeta je rigorozna i ne preporučuje se da samo ove namirnice konzumirate duže od sedam dana.
M.L.
