Francuska dijeta na bazi suvog voća i vina

Nakon napornog dana na poslu, mnogim ljudima prija čaša vina i grickalice poput badema i suvog voća.

Ove namirnice okrepljuju organizam, opuštaju i prijaju. Ali, da li ste znali da je dijeta na bazi vina i sušenog voća jedna od najpopularnijih dijeta na svetu?

Dijeta je kreirana za 3-5 dana i pomaže da se oslobodite čak do 5 kg. Zvuči fantastično i možete je probati.

Potrebno je da pripremite posebnu mešavinu za mršavljenje. Da biste to uradili, uzmite 100 grama različitog sušenog voća (šljive, kajsije, smokve) i pomešajte ga sa orasima i bademima.

Tokom dijete je dozvoljeno konzumiranje kafe i zelenog čaja. Još jedan važan sastojak ove dijete je suvo crveno vino. Na dan treba da pijete 100 grama i najbolje je da to bude posle 19:00 sati.

Svo sušeno voće podelite na 10-12 porcija i svakog sata uzimajte po jednu. Između obroka, pijte čistu vodu. U večernjim satima, čaša vina je dopunjena sušenim voćem.

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group