Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti telo. Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.
Koktel broj 1
Sastojci:
150 ml kefira
tri jabuke
cimet u prahu
jedna kašika meda
Koktel broj 2
Sastojci:
sirovi celer
jedna šargarepa
jedan kivi
spanać
Koktel broj 3
Sastojci:
jedna banana
zamrznuto bobičasto voće (jagode, borovnica, kupine, maline)
sok od jedne pomorandže
Bez obzira koji koktel pripremate potrebno je da sve sastojke (voće, bobičasto voće, povrće) dobro operete, iseckate na sitne komade i voće i povrće, zajedno sa začinima ubacite u blender. Miksirajte dok ne dobijete homogenu i glatku smesu. Kokteli ne mogu da zamene uobičajeni način ishrane, ali uz dijetalnu hranu i redovno korišćenje za pet dana ćete izgubiti do tri kilograma.
Uživajte u ukusnim koktelima!
M.L.